今日は、おうちで取り組んでいる“サーキット”について紹介したいと思う。


もちろんカーレースのサーキットではないですよ(・・)まぁうちの数字星人はカーレースにも負けないくらいの勢いで走りぬけますけどね(・・)


これ、毎週通っている親子教室でよくやるんですが、

トランポリンとか滑り台、平均台などを円形に並べて順番にこなしていくというもの。

丸く並べるからサーキット(・・)


一見ただの遊びに見えるが、実はこれ発達障害児にとってはめちゃくちゃ重要。

発達障害児のお母さんなら知ってる人も多いと思うけど“感覚統合”というものです。


感覚統合って簡単に言うと、外から入ってくる様々な感覚刺激を脳で整理調整する仕組みのこと。

発達障害者には感覚統合がうまくいかない人も多く、そうなると感覚過敏や多動という症状がでるらしい。

このサーキットに含まれるトランポリンや平均台はこの感覚統合を鍛えるのに適しているらしいのでおうちでもやってみよう!

という事でやってみた。↓

2LDKの普通のアパートなんですが、三部屋全てが扉でつながっているのでサーキットをやるにはぴったりのおうちです。


まずは全ての扉を開けてー

1 手作り平均台渡り

2 マットレスで10回ジャンプ

3  ブランコ10秒

4 ジャングルジム登ってー

5 滑り台すべるー

6 手押し車で平均台にもどるー


こんな感じで毎日感覚統合してます。

ちなみに平均台は手作り

ホーマックで買ってきた板と牛乳パックとチラシで作ったびんぼうくさい平均台(笑)

高さをつけて斜めにするのがポイント

上に登るための筋肉を使う感覚と落ちないようにバランスをとる感覚。

素晴らしい感覚統合運動ですね。

平均台は買うと高いからこんな感じで作りました。


でもトランポリンはなかなかお手ごろ価格。

今はマットレスで済ませてるけどこれぐらいの値段なら買ってもよさそう。



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我が家はこんな感じで感覚統合してます。


最後に

数字星人が粘土で作った謎の暗号その2 

やっぱり意味不明(笑)


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